なぜジャンプ力が重要なのか？

ジャンプ力は全てのスポーツにおける基礎体力の根幹です。
バスケットボール、バレーボール、サッカー、陸上競技、野球など、あらゆる競技において爆発的な瞬発力とパワーが求められます。

ジャンプ力向上がもたらす効果

瞬発力の向上 → スタートダッシュ、切り返し動作の改善

下肢筋力の強化 → 安定した動作基盤の構築

体幹力の向上 → バランス能力と身体コントロールの向上

協調性の発達 → 全身を連動させた効率的な動作習得

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イベント概要

対象者
小学4年生以上

定員
10名（先着順）

開催日程
9月25日(木)
10月2日・9日・16日(木)
計4回開催

時間
20:00〜21:00

参加費
各回1,000円（税込）

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プログラム内容

第1回：基礎ジャンプトレーニング + ダイナミック動作（パルクール）

正しいジャンプフォームの習得と、パルクールの要素を取り入れたダイナミックな全身運動で、ジャンプの基礎を築きます。

第2回：基礎ジャンプトレーニング + リアクションメニュー

基礎ジャンプに加えて、瞬間的な反応力を鍛える対人リアクションメニューで、実戦的なジャンプ力を身につけます。

第3回：スポーツでジャンプトレーニング（ボールリアクション）

様々なスポーツシーンを想定したボールを使ったリアクションジャンプで、競技に直結するジャンプ技術を習得します。

第4回：基礎ジャンプトレーニング + フィジカル測定

4回のトレーニング成果を数値で確認！成長を実感できます。

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スポキチジャンプアカデミーの特徴

🏥 医学的根拠に基づいた指導

整形外科クリニック併設の強みを活かし、怪我のリスクを最小限に抑えた安全で効果的なトレーニングを提供します。

 

🏃‍♂️ 多様なジャンプ体験

36の基本運動要素を網羅し、様々な種類のジャンプを経験することで、総合的な運動能力の向上を目指します。

🏠 家庭での継続練習サポート

自宅でも実践できる練習メニューや振り返りシートを提供し、継続的な成長をサポートします。