ヘルスサポートクラス

  【医療機関直営だからできる安心・安全な健康サポート】

当施設では、整形外科医と健康運動指導士の監修のもと、運動初心者の方でも安心して取り組める健康増進プログラムを提供しております。健康診断データに基づく個別評価により、一人ひとりの状態に合わせた適切な指導を実施いたします。

■ 新クラス開設！ 
2026年7月より

「ヘルスサポートクラス・ライト」
「ヘルスサポートクラス・アクティブ」

の2つのクラスが開設されました！

クラスの特徴
ヘルスサポートクラス・ライト
⬇︎
簡単な体幹トレーニングと有酸素運動を中心とした脂肪燃焼効果を目的としたクラスです！
ダイエットや軽く楽しく汗をかきたい方運動初心者のおすすめです

エルスサポートクラス・アクティブ
⬇︎
体をほぐし整え、全身の筋力トレーニングで機能改善・怪我予防を目的としたクラスです！
長く怪我のない健康な体を作りたい運動初心者の方におすすめです

■ プログラムの共通特徴

・楽しみながら続けられる運動習慣づくり

・体の負担の少ない安全な運動指導

・日常生活の質を向上させる機能改善

・ストレス解消・メンタルヘルスケア

・体力測定による効果の見える化

・生活習慣病予防と改善

■ 対象

・20歳以上の健康づくりに興味のある方

・運動を始めたい方

・体力に自信のない方

・健康診断で運動を勧められた方

■ 開講時間
⬇︎2026年7月からの時間割です⬇︎

※曜日により開講時間が異なります

■ 料金システム 

健康で活力ある生活を目指す皆様のご参加をお待ちしております。

無料カウンセリングも承っております。