5月25日（日）、札幌カーリング協会様主催の体力測定イベントにて、医療法人スポキチのトレーナーチームが出張体力測定を実施いたしました。子どもから大人まで23名の参加者の皆様にお集まりいただき、約3時間にわたる測定と健康教室で大盛り上がりの1日となりました。

最新測定機器による精密な体力評価

今回の測定では、札幌市北区新琴似にあるスポキチクリニック・スポオタが誇る最新鋭の測定機器を会場に持参し、4つの重要な種目を実施いたしました。

20m走の測定には「WITTY BASIC」を使用し、1/1000秒という驚異的な精度でタイムを計測。この機器は世界のトッププロスポーツチームでも採用されており、わずかなタイム差も見逃すことなく正確に数値化できます。

垂直跳びの測定では「OptoJump Next」を活用し、跳躍高だけでなく踏切から着地までの一連の動作を詳細に分析。光学センサーによる非接触測定により、参加者の皆様には安全かつ正確な測定を受けていただくことができました。

カーリング競技力向上への科学的アプローチ

一見カーリングとは関連性が薄いように思える測定種目ですが、実はどれもカーリング競技において重要な体力要素を評価するものです。

・Yバランステスト

デリバリー（ストーンを投げる動作）時の片足バランスや、スイーピング（ブラシでこする動作）時の安定した姿勢維持に直結します。バランス能力が高いほど、正確なショットや効果的なスイーピングが可能になります。

・20m走

短距離走能力は、スイーピング時の瞬発的な動きや素早い判断からの動作開始に重要です。特に試合後半での集中力維持にも関わる持久力の基礎となります。

・垂直跳び

下肢の筋力とパワーを測定し、デリバリー時の力強い蹴り出しや、スイーピング時の体重移動に必要な筋力を評価します。ストーンを正確に投げ分けるための下半身の安定性にも深く関わっています。

・握力

ブラシの操作やストーンのハンドル把持に直接関わる指標です。強い握力は長時間のスイーピングでも疲労しにくく、安定したブラシワークを可能にします。

専門機器を用いた測定の重要性

従来の目視による測定と異なり、最新の専門機器を用いることで客観的で再現性の高いデータを取得できます。これにより、競技者は自身の現在の体力レベルを正確に把握し、トレーニングの効果を数値で確認することが可能になります。

今回のイベントでは、専門機器を目の前にした参加者の皆様が、自分のベスト記録を出そうと120%の力で挑戦される姿が印象的でした。リアルタイムで表示される正確な数値を見ながら全力で取り組むことで、普段よりも高いパフォーマンスを発揮される方が多く見受けられました。

この「正確な数値を見ながら120%で挑戦する」という姿勢こそが、運動能力向上に最も必要な要素です。曖昧な感覚ではなく、客観的なデータに基づいて自分の限界に挑戦することで、真の能力開発が可能になります。参加者の皆様の真剣な取り組みと、その結果として生まれた素晴らしい記録の数々に、私たちスタッフも大変感動いたしました。

定期的な体力測定により、競技パフォーマンスの向上だけでなく、怪我の予防や効果的なトレーニングプランの立案にも役立てることができます。特にカーリングのような技術系競技においても、基礎体力の向上は競技力向上の土台となります。

 子どもたちの競技力向上と基礎体力育成

子どもの発達段階においては、特定の競技に特化した練習だけでなく、36の基本動作を含む多様な運動体験が重要です。カーリングに必要な専門的スキルを伸ばす前に、バランス、スピード、パワー、協調性といった基礎的な運動能力を総合的に高めることが、将来の競技パフォーマンス向上に繋がります。

スポオタでは幼児・ジュニアクラスにおいて、これらの基礎体力要素を楽しく身につけるプログラムを提供しています。月に一度の「スポキチフィジカル測定」では成長過程を可視化し、数値による客観的評価が子どもたちのモチベーション向上にも役立ちます。

大人の健康寿命延伸への貢献

カーリングは生涯スポーツとして親しまれていますが、年齢を重ねるにつれて体力の維持が課題となります。今回測定した各要素は日常生活の自立度にも直結しており、これらの数値を維持・向上させることは、カーリング競技を長く楽しむだけでなく、健康寿命の延伸にも大きく貢献します。

特にバランス能力は転倒予防に、握力は日常生活動作の自立度に強く関連しています。定期的な測定と適切なトレーニングにより、競技パフォーマンスと健康寿命の両方を延ばすことが可能です。

継続的なサポート体制

スポキチでは、測定結果をもとにした個別最適化されたトレーニングプログラムの提供や、ヘルスサポートクラス、シニアクラスなど年齢や目的に応じた多様なプログラムを展開しています。札幌市北区新琴似の施設では、最新の測定機器と専門スタッフによる科学的なアプローチで、皆様の競技力向上と健康維持をサポートいたします。

カーリングという競技を長く楽しむためにも、ぜひ定期的な体力測定とそれに基づいたトレーニングを取り入れてみてはいかがでしょうか。今回のような貴重な機会をいただきました札幌カーリング協会の皆様に心より感謝申し上げます。